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公園でお散歩♪

2007.05.04 (Fri)
今日はダンナ様もお休みだったので、わりと近くの公園までお出掛けしてきました

GW中だから混むかな~と思ったけど、意外と良い感じに少なめで
かと言ってガラガラでもなく賑やかで良かったです

久しぶりの外だから、意外と冷えたりしちゃうかも?!と思って、
長袖着てったけど、みごとな快晴で夏日でしたね~。
すごく暑くって、半袖にしとけばよかった~!って思いました


お散歩は、とっても広い公園だったので、けっこうたくさん歩けたと思います
ちょこちょこ休みながらだったけど、正味2Kmを2時間くらいかけて歩いたかも

緑がキレイですがすがしくって、気持ちよかったからかな


おかげでお弁当に持っていったサンドイッチもペロリ
美味しかったデス


体調が良いって、こんなにありがたいことなんだな~って痛感
またちょくちょく行きたいな


でも・・・明日筋肉痛になりませんように



いつも他愛ない話におつきあいいただいて、ありがとぉございます
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本日の食事チェックはコチラ

【More・・・】



5/4(金)Total 1490 Kcal
朝食計  260Kcal
20070502朝食
・コーヒー+牛乳+砂糖 ...60Kcal
・りんごヨーグルトケーキ ...200Kcal
昼食計  490Kcal
20070504昼食
・サンドイッチ ...400Kcal
(卵・ハム・チーズ・きゅうり・トマト、マヨネーズ、マーガリン、マスタード)
・リンゴジュース ...90Kcal
夕食計  690Kcal
20070504夕食

・ご飯 ...250Kcal
・カレー ...300Kcal
・ひじき煮 ...80Kcal
・サラダ・ドレッシング ...60Kcal

間食計  50kcal
 ★間食★  ・バナナ ...50Kcal
※今日は公園にお出掛けして、たくさん歩いたし、
カロリーも抑えられて良いカンジ♪でもちょっと足りなかったかな?
久しぶりのカレーも美味しかったぁ☆


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【編集】  22:28 |  妊娠5ヶ月 16w~19w  | TB(0) | CM2  | Top↑
コメント
■晴れ!
昨日は暑くて良い天気でしたね~^^
私も冷えたら困ると思って準備して出かけましたが
ほとんどの方々が半袖で過ごしてるから
自分の姿が間違えてるような気に(笑)
けど外で過ごしてて気持ちよかったですね~!
気候が良いタイミングでこうやって動けるというのも
幸せだな~と自分で思いながら近場をちょくちょく出かけてます☆
もん |  2007.05.05(土) 16:21 | URL |  【編集】
■お返事♪♪
●もんさん
もう晴れると日差しが暑くって夏みたいですよねi-1
今がイチバンお散歩が気持ち良い時期かも!

ほんとに今この時期に外出が楽しめるって、良いタイミングですよねi-190
これからは私も今しかナイかも?!って思ってるので、ちょこちょこ近所を歩いたりしよーと思いますi-194

お互い気持ちよく体力つけて、元気に過ごしましょうね~i-189
でこぽん |  2007.05.06(日) 17:16 | URL |  【編集】
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