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31w6dの食事。

2007.08.01 (Wed)
妊娠31週6日目の食事内容です。

本日の体重:48.2kg(+2.8kg/非妊娠時~)


お昼はダンナ様の夜勤明け帰りに買ってきてもらったお弁当。
夜はコープで注文した焼くだけ簡単の鶏肉のしそ巻き。
今日も手抜き~♪(涙

8/1 ( 水 ) Total 1630 Kcal
20070801_朝食
朝食計 350 Kcal
・コーヒー+牛乳
・ブランフレーク+ヨーグルト+パイナップル(缶詰)
20070801_昼食
昼食計 560 Kcal
・豆腐ハンバーグ弁当
20070801_夕食
夕食計 500 Kcal
・ご飯
・お味噌汁
・鶏肉の大葉とチーズ巻き
・サラダ
20070802_おやつ
間食計 220 Kcal
・チョコチップクッキー2枚
・スイカ1/8
注)カロリー計算はおおよそです。


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