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帝王切開の予定日決定☆

2007.07.31 (Tue)
31週5日での妊婦検診に行って来ました


母子共に比較的順調で、特別問題ナシ!
とのことでした

うりちゃんも元気だったみたいなんだけど、カーテン越しの内診と
経膣エコーのみで、見せてもらえなかった・・・

今日はダンナ様も一緒に行ってくれて、とっても安心だったけど
エコーもなく、もちろん写真ももらえず、何ともアッサリで
ちょっと物足りない検診でした

まぁ、ホントはそれくらいの方がいいんだろうし
普通なんだろうなぁ~


とりあえず、
・子宮底長:30cm
・腹囲:85cm
・血圧:98/64mmHg
・浮腫:(-)
・尿タンパク:(-)
・尿糖:(-)
・体重:48.35kg(+3.35)
・BMI:22.4
と、データ的にも問題ナシ


筋腫の位置や大きさ、お腹の張りに関しては低空飛行で
小康状態ってとこだけど、まぁウテメリンしっかり飲んで
張らないように気をつけていくしかない、とのことで終了~



でも・・・、ひとつ大事なご報告があります

入院&帝王切開出産日の予定が、正式に決定しました

9月11日に入院、翌9月12日(水)帝王切開
となりました!

なので、このまま何事もなく順調に行ければ
うりちゃんの誕生日は2007年9月12日になります~


入院期間は、経過によるけど8日~14日間とのこと。
2週間入院したとしても、本来の予定日の9月27日より早く退院して
お家に帰ってることになりそうです。


もう43日後なんだなぁ~って、分かってたようだけど
こうも明確に決まってしまうと、何だか急にドキドキ

夫婦2人して、ちょっと緊張すらしてきちゃいました・・・。

本当に いよいよなんだな~って、痛感しています。


BDベアー20070912
9月12日のバースディ・ベアー
つい買っちゃった!



田舎の母にも連絡して、飛行機の予約取らなくちゃ!

一応産後2週間くらい手伝いに来てくれる予定になってるんだけど、
まだ仕事してる人だし、お婆ちゃんの面倒も看てるし、
それでも「何とかなるよ!行くから大丈夫!」って言ってくれてて・・・、
本当に来てくれるかどうか分からないけど・・・、
とりあえず期待して待ってることにしてます


小児科でのベビちゃんのお世話はイヤってほど経験してきたし、
子供の頃、妹弟のオムツ替え~ミルクまで何でもやってた経験もあるし、
育児自体に関して、それほど不安があるわけじゃなくて
逆に育児はどーにかなるかな~くらいの感じなんだけど・・・、
それでも初めてのことだし、メンタル的に大丈夫でいられるかどうかが
不安・・・
マタニティブルーとか、、、ね。

中途半端に育児の知識がある分、自分のこととなったら比較して
落ち込んだりパニクったり・・・なんてことがないか、
イマイチ自信が持てなかったりするし。。。


たぶん、何も手伝ってもらえなくても、居てくれるだけで心強い存在
っていうのが欲しいだけなのかも。

でも実際、術後どれだけ自分で動けるのか分からないから、
家事やお買い物とかしてもらえると本当に助かると思うし・・・。

やっぱりワガママかな~・・・とも思うけど、母が来てくれることに
ものすごーく期待してる自分がいます


里帰りせず、手伝いにも来てもらわずに頑張ってるママさん達って
ホントにすごいですよね
尊敬します!!

私は正直自信ナイなぁ~と思ってしまうのですが、、、
もしもの場合を考えて、お助けナシ状態も覚悟だけはしておかないとな~って
今日改めて痛感しました・・・


でも、どちらにしても頑張らなくっちゃ

何だか気合入ってきました~っっ(笑)





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31w5dの食事。

2007.07.31 (Tue)
妊娠31週5日目の食事内容です。

本日の体重:47.8kg(+2.8kg/非妊娠時~)


今日も超テキトーな食事+アイス2本も食べちゃって・・・
暑くてもう、止まりませーんっ

朝食べたメロンパン・・・、普通のメロンパンの半分くらいのサイズなんだけど
ものすごーくリッチな味わいで、とっても美味しかったです~

よくないな~って分かってるけど、甘いモノ食べるときの幸せ感ったら
ないんですよね~(全然反省の色ナシ・・・)

まぁ、カロリー的にオーバーしてるわけじゃないからいっか・・・みたいに
思っちゃうからいけないんだろうなぁ~・・・。


ちなみにこの白くまくんアイス、九州名物だったらしく
ここ数年コンビニとかで見かけるようになって、
たまーに懐かしくて食べてたんですけど、さすがにカップだと
量も多いし、最近は手が出なかったんですけどねぇ。。。
で、アイスバーも見かけるようになったので、ついつい懐かしさもあって
買ってきちゃったんですよねぇ

でもやっぱり美味しかったぁ~(笑)

7/31 ( 火 ) Total 1396 Kcal
 ★★★  朝食計 230 Kcal
・コーヒー+牛乳
・メロンクリーム入りメロンパン1個
20070731_昼食
昼食計 450 Kcal
・野菜たっぷり焼きそば
 +目玉焼き
20070731_夕食
夕食計 500 Kcal
・麦入りご飯
・お味噌汁
・枝豆とれんこんのすり身寄せ3個
・いんげんときのこの炒め物
shirokuma-bar
間食計 216 Kcal
・白くまバー×2本 ...108×2 Kcal
注)カロリー計算はおおよそです。


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明日は妊婦検診日☆

2007.07.30 (Mon)
明日は、妊娠8ヶ月最後の検診日です~

でも明日はダンナ様もお休みなので、一緒について行ってもらえるので
ちょっと安心です

それに明日は久しぶりに採血もナイ、普通の検診
とっても気が楽です


でもうりちゃんには会えないのかなぁ・・・
初期の頃は、毎回エコー写真くれたのに、今は検査室でのエコーを
受けるようになったら、診察室ではもらえなくなっちゃったんですよねぇ


でもまぁ、うりちゃんが元気ならそれで十分かな

明日、頑張って行って来ます!



検診とは関係ないけど・・・、
昨日あまりにも暑くて、夜アイスノンで首元を冷やしながら寝たら
どーも軽い扁桃炎を起こしてしまったみたいで、ノドが痛いんです・・・

ちょうど検診だから、診てもらおうとは思ってますが、
ここにきて風邪だなんて、ホントへこみます

毎年冬になると風邪を引きまくってた私が、妊娠してからは全く
ひかずに済んでたので、ちょっと油断してたかもしれません・・・。

映画なんて行って疲れたせい?とも、ちょっと考えたけど
そのせいにするのは寂しいし、昨日まで何ともなかったんだから
違うと思うことにしてますが・・・


みなさんも、寒暖の差にはくれぐれも気をつけて、体調を崩さないように
してくださいね~




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ざぼん(BlogPet)

2007.07.30 (Mon)
きょうざぼん☆はでこぽんは専用ー!

*このエントリは、ブログペットの「ざぼん☆」が書きました。
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31w3dの食事。

2007.07.29 (Sun)
妊娠31週3日目の食事内容です。

本日の体重:47.8kg(+2.8kg/非妊娠時~)

昨日食べなさ過ぎたせいか、体重が-200g。。。
まぁたまたまかもしれないけど、もうちょっとしっかり食べないとですね~。

今日は朝ごはん以外は、まぁ普通に食べれた感じかなぁ。
でも理想としては、毎食もう1品欲しいところかなぁ。。。

まぁ、ダンナ様がいる時の食事は、作ってもらっちゃってるので
これくらいでも仕方ないかな~と。

ちなみに今日の食事は全てダンナ様作
私はちょこっとお手伝いと、口出すだけ(笑)


朝って、お腹が空いて起きるくらいの日もあれば、
まったくお腹が空かなくて、食べたくないくらいの日もある・・・。

今日はまぁまぁお腹空いてたほうだけど、これだけ食べるのが
精一杯な感じで、サラダとかあっても食べれなかったかも・・・って感じです。。。

しかも寝起きで朝食準備っていうのが、最近けっこうツラいです
で、手抜きに走る・・・と
朝食がもっとしっかり食べられれば、本当は一番良いんだろうケドなぁ~。

7/29 ( 日 ) Total  1430 Kcal
20070729_朝食
朝食計 400 Kcal
・コーヒー+牛乳
・オープン玉子サンド
20070729_昼食
昼食計 550 Kcal
・トマトソースパスタ
・ブロッコリーとコーンのサラダ+
  ノンオイルごまドレッシング
20070729_夕食
夕食計 480 Kcal
・麦ご飯
・お味噌汁(豆腐・わかめ・いんげん)
・鮭のホイル焼き
 ★★★  間食計 0 Kcal
なし
注)カロリー計算はおおよそです。


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31w2dの食事。

2007.07.28 (Sat)
妊娠31週2日目の食事内容です。

本日の体重:48.0kg(+3.0kg/非妊娠時~)


もう~暑くてバテバテ・・・
食欲も

朝夕な何とか食べれるけど、昼は食べなくてすむなら要らない・・・
って感じです~。。。

夜勤明けのダンナ様に、帰りに買ってきてもらって、
一応頑張って、スルッと食べれるソバを食べました~。

カロリーは適当に計算してるけど、どんなに多く見積もっても
1500kcalくらいしか行ってないな~
妊娠後期としては、やっぱり全く足りてないですね・・・。

7/28 ( 土 ) Total  1325 Kcal
20070728_朝食
朝食計 400 Kcal
・コーヒー+牛乳
・黒ゴマ食パン1枚+マーガリン5g
・ヨーグルト100g+パイナップル(缶詰)
20070728_昼食
昼食計 325 Kcal
・2色割り子ソバ弁当
20070728_夕食
夕食計 600 Kcal
・麦入りご飯
・お味噌汁
・鶏ムネ肉のレモンソースソテー
・枝豆入りさつま揚げ
・ブロッコリーとコーンの梅マヨソース和え
 ★★★  間食計 0 Kcal
・なし
注)カロリー計算はおおよそです。


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映画観てきました♪

2007.07.27 (Fri)
横浜のNorthport Mallのシネコンに行って来ました~

でもって、ずっと観たくて観たくて、でも半分諦めてた 『パイレーツ・オブ・カリビアン』、
とうとう観てきちゃいました~

上映時間長いし、その間トイレ我慢できるか・お腹が張らないか、
広いけど大勢の人が集まる密室なワケだから風邪とか貰わないか、etc...
色々心配だったけど、行っちゃいました!(笑)

結果、トイレはギリギリセーフだったし、お腹も張らなかったし、
風邪ももらわなかったみたいだし、結果 万々歳

映画も面白かったし、ジョニー・デップも相変わらずカッコ良かったし
(実は昔からファン
大満足でした~


ただ・・・、明らかに胎教には良くないなぁ~ってシーンがあまりにも多くて、
もったいないけど目を閉じてやり過ごしてました
まぁ、私自身苦手なので、もともとあんまり観ないようにしてるんですけどね。。。

うりちゃん、大音響とか大丈夫かなぁ~?って思ったけど、寝てるときは寝てたみたいだし
起きてるときはそれなりに動いてたし、大丈夫だったみたい


何だか・・・たかが映画だけど、私にとってはものすごーく大冒険をした後みたいに
スッキリしたと同時に、ドッと疲れが・・・

でも精神的には、すごく満たされた感じがしました。
普通の妊婦さんみたいにエンジョイできたことが凄く嬉しかったし、
ほんのちょっとだけど、体力的なことも自信が持てた気もして


正直言うと、あと 『ハリーポッター』 と 『オーシャンズ13』 も観たい
欲張りすぎかな~とも思うけど、それくらいの楽しみはあっても良いかな~と。



ちなみに、Northportにはベビーザらスが入ってて、ついでに色々物色してきました♪
アカチャンホンポより大抵1円安い価格設定になってるみたい(笑)
でもそれなりに安いかな~って印象でした。


Northportは、駐車場もファミリー用に広く取ってあるトコがあったりするし
トイレもベビーカーごと入れるくらい広くとってあったり、
ベビちゃん連れでも、不便なくお買い物できそうな感じでした

実際、すごーくママ友同士で来てるママさんがたーくさんいらっしゃいました

難点といったら、食事がドコに行っても混んでることかなぁ~。
並ぶのツライ・・・
でも美味しそうなお店も結構あって、産後はもちろん、産前にもまた行けたらな~って
思いました♪


とりあえず、今日の疲れで具合悪くなったりしないよーに、
ゆっくり休んで、明日ものんびり過ごそうと思います




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31w1dの食事。

2007.07.27 (Fri)
妊娠31週1日目の食事内容です。

本日の体重:48.0kg(+3.0kg/非妊娠時~)


今日はノースポートにお出掛けしたので、ランチをモスバーガークラシックという
モスのちょっと高級?なお店でハンバーガーを食べちゃいました

やっぱりたまに食べるファーストフードって、ナゼか美味しい
今ハマってるポテトもしっかり食べました!(笑)

それから、やめとけば良いのに、クレープ食べて・・・、
映画観ながらポップコーン食べて・・・

さすがに夕食はあんまり食べる気がしなくなっちゃって、
コンビニでミニとろろ蕎麦買って帰って、食べました。。。

今日も野菜が足りなかったなぁ~・・・。
モスのサラダくらいかぁ

7/27 ( 金 ) Total  1300+? Kcal
 ★★★  朝食計 400 Kcal
・コーヒー+牛乳
・レーズン食パン1枚
・バナナ+ヨーグルト
20070718ランチ
昼食計 700 Kcal
【モスバーガー クラシックにてランチ】
・スパイシーモスバーガーセット
・グレープフルーツジュース
・サラダ
 ★★★  夕食計 200 Kcal
・コンビニ:とろろ蕎麦
 ★★★  間食計 ? Kcal
・苺クレープ ...250 Kcal
・ポップコーンS ...? Kcal
注)カロリー計算はおおよそです。


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妊娠31週に突入☆

2007.07.26 (Thu)
今日から、8ヶ月も最終週の31週に入りました~

帝切予定まで、残り47日。
ということは、あと1ヶ月半で うりちゃんに会える

帝王切開についてはやっぱり色々不安も付きまとうけど、
それでも最近、早く会いたい気持ちのほうが強くなってきました
だんだん出産準備も整ってきつつあるせいかな?

(あ、でもまだまだ出てきちゃダメだよ~、うりちゃん!)


それから最近、胎動が楽しくて面白くて仕方ないです~っ
“ぐにょ~~ん”って、足が動くのが良く分かります♪
たまに身体全体で動いてたりすると、私自身の身体が揺れるほど!

中期の時の胎動ほど、ボコボコ蹴られることはあんまりなくなったけど、
たまに伸び~っ!ってされると、皮膚が伸びきって痛いくらい。

でも、最初はものすごく暴れん坊な子なのかなぁ~?!って、ちょっと心配だったけど
最近の胎動からすると、少し大人しくママの身体を気遣うような胎動に
変化したように思うのは、私だけ・・・??
ただ単に、そういう時期なのかな


お腹の上から見てても、ゆっくりだけど、お腹の形が変わるほど動いてたりすると、
つい自分のお腹を眺めながら、うりちゃんの体勢とか動きとかを想像して
ニヤニヤしちゃってます

普通にテレビ見てても、お腹が胎動で揺れるのが視界に入るんですよね~
それでついついテレビそっちのけ・・・(笑)

そのうち、胎動の様子をお腹の上からビデオに撮っておこうと思ってます




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30w6dの食事。

2007.07.25 (Wed)
妊娠30週6日目の食事内容です。

本日の体重:47.8kg(+2.8kg/非妊娠時~)


今日は、ベビ物の買出しを兼ねてお出掛けしたので、 昼・夕と外食になっちゃいました

カロリーは、やっぱり高いですよね~。。。
塩分もかなり多そうだし

明日起きたら浮腫んでそうだし、体重も増えてそうだなぁ・・・

でも、久しぶりの外でのご飯は、とーっても美味しかったです~

7/25 ( 水 ) Total  1950 Kcal
20070725_朝食
朝食計 300 Kcal
・コーヒー+牛乳
・レーズン食パン1枚+マーガリン
・トマトスープ
20070725_昼食
昼食計 800 Kcal位?
・お寿司と天ぷらの定食【外食】
20070725_夕食
夕食計 700 Kcal位?
・カルボナーラ風スープパスタ【外食】
 ★★★  間食計 190 Kcal
・マンゴーゼリー ...190 Kcal
注)カロリー計算はおおよそです。


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出産&産後用品の買出し!

2007.07.25 (Wed)
先日のアカチャンホンポDAYの日に、たまたまダンナ様のお休み日だったので
やっと必要物品の買出しに行って来ました


行く前までは、ちょっと身体がダルくて重い感じもあったんだけど、
久しぶりのショッピングモールだったので、何だか気分はウキウキ
朝のダルさはドコへやら・・・でした


たくさんのベビちゃん連れのママさん達を見ては、うりちゃんと自分を想像して
楽しんできました

ついでに、ベビーカーの使い勝手やスリングでの抱っこの様子とかも
チェックしつつ・・・(笑)



で、何を購入してきたかというと・・・

敷布団カバー・防水シーツ・キルティングパットのセット
掛け布団カバー・肌掛け布団カバー・敷布団カバーのセット
入浴布2枚組
ガーゼスタイ3枚組
ベビーお手入れセット(爪切りはさみ・くし・ピンセット)
プーさん爪切り
赤ちゃんスリム綿棒
スキナベーブ500ml1本
哺乳瓶ブラシセット
おむつ用ゴミ箱
おしり拭きコットン
おむつ替えシート
母乳パッド


シーツ洗い替え
3点セット
カバー3種類
洗い替え用
母乳パッド
沐浴剤:スキナベーブ沐浴布汗取りガーゼ
お手入れセットスリム綿棒プーさんミニ爪きり
哺乳瓶洗いプラシセットおしり拭きコットンオムツ替えシート
200707urichans3
  
おむつゴミ箱
紙おむつパックン
たっぷり入る君
  





あと、哺乳瓶やおむつとかも買わなきゃなんだけど、
メーカーとか、どーも決めきれなくて迷ってて・・・
なので、病院で使ってるモノとか聞いてみてからにしようかな~
と思って、今回は見送ることに。

おむつは、新生児用ってどのくらいの間使うものなんですかねぇ~??
新生児のうちに、色んなメーカー試してみたいんだけど、だいたい
一袋100枚弱入ってるから、そんなに何種類も買ったら余っちゃいそうな
気もするし・・・。
しかもおチビちゃんで産まれてきてくれたら、たくさん使えるけど
大きかったり、すぐ大きくなっちゃったりする子だと、、、??
なんてことまで考えちゃうと、産まれてからで良いかなぁ~とか思い始めて・・・

使いたいメーカーの優先順位を決めて、1種類ずつ買い足していくのが
ベストなのかなぁ~?
うーん、悩みます・・・


哺乳瓶も、母乳が出るかどうかによって買い足せばいいか~とは
思ってるんだけど、メーカーくらいは決めておかなきゃだしなーと思って
見てきたけど、ドクターベッタってどうなんでしょうね~??
洗いにくそうだけど、、、ちょっと気になりました。
あと、チュチュベビーの母乳育児用の乳首も

ベビちゃんの好みとか相性とかもあったりするんだろうけど、
私としては、手が小さくて指が短いので、出来るだけ細くて持ちやすい
哺乳瓶が良いんだけどなぁ~。

あとガラスかプラスチックかも迷います~・・・。
でもそれも産まれてみて、母乳が出るかどうか(母乳で頑張れるかどうか)に
寄るのかな~。
それまでには、どこのメーカーにするか決めておかなくちゃナァ


残りの購入予定リスト。
トコちゃんベルト2(Netで)
半袖パジャマ1着買い足し(Netか通販で)
哺乳瓶150ml、240ml各1本+乳首
哺乳瓶消毒(レンジ版or消毒液版)
おむつ
ベッドのヘッドパッド
メリー

って感じでしょうか。
ちなみに、ベビーベッドはレンタルすることにしました~


みなさんは、ベビー物のいろいろ・・・、メーカーはドコのにされましたか??
準備の色々・・・良かったら、お聞かせクダサイませ~




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30w5dの食事。

2007.07.24 (Tue)
妊娠30週5日目の食事内容です。

本日の体重:47.8kg(+2.8kg/非妊娠時~)


今日は久しぶりの快晴で、湿度は低かったけど暑かったですねぇ~っっ

暑さのせいなのか、ここ数日動きすぎて疲れが出たのか、はたまた
たまたま体調がそうだったのか・・・、今日はまた眠い眠い一日でした

朝ごはん食べて寝て、お昼食べて寝て、おやつ食べて寝ました
陽が落ちて涼しくなってから、やっと身体が起きだした感じです。。。

でもしっかりお腹は空くんですよねぇ

今日も残り最後のケーキもガッツリいただきました♪(笑)


7/24 ( 火 ) Total  1820 Kcal
20070725_朝食
朝食計 250 Kcal
・コーヒー+牛乳
・レーズン食パン1枚
・トマトスープ
20070724_昼食
昼食計 460 Kcal
・ビビンバ丼弁当
・オクラのダシ醤油和え
20070724_夕食
夕食計 600 Kcal
・ご飯
・豚しゃぶの梅ダレソース
20070723_おやつ
間食計 510 Kcal
・ケーキ1/6 ...380 Kcal
・コーヒー+牛乳 ...30 Kcal
・あずきアイスバー ...100 Kcal
注)カロリー計算はおおよそです。


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30w4dの食事。

2007.07.23 (Mon)
妊娠30週4日目の食事内容です。

本日の体重:47.8kg(+2.8kg/非妊娠時~)


今日も昨日に引き続き、ちょっとお祝いモードで
お昼はピザを生地から作って食べました
といっても、生地はHBにお任せ。
久しぶりに食べて、美味しかったなぁ~

ケーキもしっかりおやつにいただきました~

お昼のカロリーが多めだったので、夕食はヘルシーに。
ホントはもう一品欲しいとこだけど・・・。


7/23 ( 月 ) Total  2080 Kcal
 ★★★  朝食計 350 Kcal
・コーヒー+牛乳
・抹茶あずき食パン1枚
・ヨーグルト+パイナップル(缶)
20070723_昼食
昼食計 800 Kcal
・ベジタブルピザ1/2
・ツナコーンピザ1/2
・ラタトゥイユ風トマトスープ
20070723_夕食
夕食計 420 Kcal
・ご飯
・ひじき入り豆腐ハンバーグ+そら豆+里芋+えのき
・きゅうりとわかめの酢の物
20070723_おやつ
間食計 510 Kcal
・ケーキ1/6 ...380 Kcal
・コーヒー+牛乳 ...30 Kcal
・あずきバーアイス ...100 Kcal
注)カロリー計算はおおよそです。


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予定日まで後50日?!

2007.07.23 (Mon)
ふとブログパーツの帝王切開予定日までのカウントダウンを見てビックリ・・・

ちょうど50日になってました

あと50日・・・。
あと50日したら、うりちゃんに会えるのかと思うと、
何だか不思議な感じ。


最近は、お腹が一段と大きくなってきて、座ったり立ち上がったりも一苦労。
つい「よっこいしょっ」って口にしてます

でもそのわりに、何かしたくて仕方ない感じ。
というか、何かしてないと落ち着かない感じ・・・なのかな~。

なので、家事全般を少しずつやり始めました
といっても、30分以上続けてると必ずお腹が張ってきちゃうので
休み休みですが。。。

でもそれでもすごく気分が晴れます

できなかったことが、少しずつでも自分で出来るようになるって
嬉しいものですね。
前は家事なんてどちらかというと“大”が付くくらい
面倒で嫌いだったハズなんですけど・・・



相変わらず夜中に起き出しては、眠れなくなったりしてますが
午前・午後のお昼寝をして しのいでます。

そのリズムで落ち着いてきたせいか、一応基本的には早寝早起き生活
そのおかげか、結構色々できる時間が持てるようになりました。

なので、ずっとサボってた食事記録を再開してみたりしてます


それと、ここ数日かけてちょこちょこと長座布団と座椅子のお揃いカバーを作りました


お揃いカバー


ホントはスリングを作りたかったんだけど、久しぶりに使うミシンの調整を兼ねて
感覚を取り戻すために、とりあえず直線縫いだけで出来る簡単なものを!と思って。

もう20年モノのミシンで、そろそろ買い替え時期かな~と思ってたけど、
まだまだ現役でイケそうな感じ
次はスリング作成に、活躍してもらいたいと思いま~す




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【編集】  22:37 |  妊娠8ヶ月 28w~31w  | TB(0) | CM2  | Top↑

30w3dの食事&祝)うりパパ誕生日☆

2007.07.22 (Sun)
今日は妊娠30週と3日です。

本日の体重:47.8kg(+2.8kg/非妊娠時~)


今日はちょっと早めの、うりちゃんパパことダンナ様のお誕生日会をしました


張るお腹をなだめながら、久々に頑張ってケーキ焼きました
ホントは苺のケーキにしたかったんだけど、時期的に無理なので
キウイとパインで夏っぽく。

食事は豪華にヒレステーキで

美味しかったぁ~
ダンナ様も喜んでくれました~
満足満足!大満足!

うりちゃんも喜んでくれたかな?

来月は私の誕生日があって、9月はうりちゃんの誕生月になる予定
なので、3ヶ月間お祝い続きになります。
来年はうりちゃんも一緒に3人でお祝いできるんだなぁ~

でも・・・暑い時ばっかりだなぁ(笑)

何にせよ、楽しいイベントは大歓迎
気分もハッピーです♪


では、本日の食事記録です

7/22 ( 日 ) Total  2250 Kcal
20070722_朝食
朝食計 350 Kcal
・コーヒー+牛乳
・抹茶あずき食パン1枚+マーガリン
・バナナ1本
20070722_昼食
昼食計 520 Kcal
・サラダうどん
・冷奴
20070722_夕食
夕食計 1000 Kcal
・ご飯
・ヒレステーキ+付け合せ(ポテト・アスパラ・コーン)
・ラタトゥイユ風トマトスープ
20070723_bd_cake
間食計 380 Kcal
・お誕生日のお祝いケーキ1/6 ...380 Kcal
注)カロリー計算はおおよそです。


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30w2dの食事。

2007.07.21 (Sat)
妊娠30週2日目の食事内容です。

本日の体重:48.0kg(+3.0kg/非妊娠時~)


今日の内容ったら・・・、終わってますね
特にお昼。
朝は気合入れて、久々にちゃんとサラダも食べたんだけど・・・。

気をつけなくちゃ~って思うんですけどねぇ。。。
食欲がないもんだから、ついついその時食べたいモノにばっかり走っちゃって

朝の食パンは、お家のホームベーカリーで焼いたものです♪
どーしても菓子パンぽい甘いパンが食べたかったので・・・

これでも小豆が足りなくって、もっと甘いのが食べたかった~って感じ
だったんですけど、ほんのり抹茶味が美味しかったのでヨシとしました。
(ていうか、これくらいにしとけって感じ?!(笑))


でも摂取カロリー自体も全然足りてません・・・。

体重は不思議なくらい最近200gずつくらい増え傾向なので、
おそらく母体の脂肪から、ベビちゃんへ吸収されてるのではないかと・・・

お腹は一段と大きくなって、前にとんがってきてます。
なのに、私自信の肋骨部分は脂肪が落ちてホネホネ・・・

体重増加自体は、妊娠前からだと+3.0kgくらいで、
一番減ったとこからで+6.6kg。

でも、食事もけっこうイッパイイッパイだし、おやつも食べるようにしてるけど
あんまり食事の間にお腹が空かないから、気をつけて時間を見て食べてる感じ。

うりちゃんが大きめに育ってくれてるから、まだ良いものの・・・、
バランスが取れて、カロリーもしっかり摂るって、結構難しいもんですねぇ・・・

甘いモノだけでカロリー摂ってもOKなんだったら、簡単なんだけどなぁ(笑)


7/21 ( 土 ) Total  1440 Kcal
20070721_朝
朝食計 350 Kcal
・コーヒー+牛乳
・抹茶あずぎ食パン1枚
・サラダ+ノンオイルごまドレッシング
20070721_昼
昼食計 400 Kcal
・たこ焼き6個
・コロッケ1個
・キャベツ千切り+ノンオイルドレッシング
20070721_夕食
夕食計 500 Kcal
・ご飯
・水餃子
・お味噌汁
 ★★★  間食計 190 Kcal
・カントリーマームクッキー2個 ...100 Kcal
・1口チョコ2個 ...60 Kcal
・コーヒー+牛乳 ...30 Kcal
注)カロリー計算はおおよそです。


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プレママ友達とお食事に♪

2007.07.21 (Sat)
区の両親学級で知り合ったお友達とランチに行ってきました
といっても、近所のファミレスですが・・・(笑)


出産準備とか、今の体調のこととか、いろいろいろいろ・・・
たくさん話して、しっかりストレス発散してきました~

ついでに、もっと仲良くなって、これからもずーっと
ママ友として付き合っていきたいなぁ~
幼稚園や小学校に通うようになっても。


ママ友2人と私の3人だったんだけど、たまたまご近所で知り合ったわりには
ものすごーく雰囲気が似たもの同士な感じがします(笑)

私が一番年上なんだけど、みんな30代だし、予定日も近いし、
話す時のテンションとか、内容とか、すごくしっくり来るし。

ホント今この時期に知り合えて良かったなぁ~って
心から思います。


うりちゃんが産まれたら、今度は一緒に連れてママ友とランチ!
ちょっと憧れてたんですよねぇ~

産後の楽しみが増えました


ちなみに、体調は良かったし、ストレス発散もできて大満足でした
ただ、帰宅後の夜はやっぱりお腹が張りました・・・
疲れなのかな~?
しばらく横になってると治ったので、大丈夫だったんですけどネ。


でももう1回くらい、産前にランチ行きたいなぁ~(笑)




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以下はスルーしてクダサイ。。。
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30w1dの食事。

2007.07.20 (Fri)
妊娠30週1日目の食事内容です。

本日の体重:47.8kg(+2.8kg/非妊娠時~)


今日はダンナ様が夜勤明けで、お弁当を買ってきてもらってお昼にしました。
やっぱり揚げ物系のお弁当ってカロリーがスゴイ
一応唐揚げの脂身や皮とかは、もともと好きじゃないし、残してるんだけど・・・。

夕食もダンナ様が本のレシピを見ながら作ってくれました♪
酢が利いて、さっぱり美味しかったです

今日は昨日の分も野菜食べなきゃ!って思ったのに、やっぱり摂れませんでした・・・
お買い物にも行かないと、冷蔵庫が空っぽ・・・


7/20 ( 金 ) Total  2150 Kcal
20070720_朝
朝食計 280 Kcal
・コーヒー+牛乳
・チキンパイ@ミスド ...250 Kcal
20070710_l.jpg
昼食計 900 Kcal
・チキン竜田弁当 ...900 Kcal
20070720_夕食
夕食計 650 Kcal
・ご飯
・鶏・山芋・そら豆のさっぱり煮
・味噌汁
 ★★★  間食計 320 Kcal
・チーズバームクーヘン ...260 Kcal
・1口チョコ2個 ...60 Kcal
注)カロリー計算はおおよそです。


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いつもありがとぉございます!!!

2007.07.20 (Fri)
気がつけば、このブログを始めてから今日でちょうど半年になりました

始めた当初は、メモ書き程度にでも妊娠経過を残せたら良いなぁ~くらいの
感じでしたが、今は無くてはならないものになっています。

情報収集・交換、ブロガーの皆様(ロム含めて)とのコミュニケーション、
何より励ましのお言葉や記事に対する反応が、支えになっているからこそです
本当に心から感謝しています。
いつもいつもありがとぉございます



自分に限って言えば、書くことで気持ちの整理もできるし
ちょっと無理してでも前向きな文章を書いてみることで、
意外にホントに前向きになれちゃったりすることもあったし、
感情を吐き出すだけでも、スッキリできたり、
改めて周囲への感謝の気持ちを認識できたり・・・、と
いいコト尽くめ

逆に本当に心底落ち込んだ時なんて、ココがなかったら今頃どうしてただろう・・・??
って考えると、怖くなるほど


その上、半年記念?!の今日、参加しているランキング順位が
共にTOP3に入ってたりして

もぉ~、出来過ぎです


いつも応援していただいてる皆様、本当にありがとぉございます
皆様のおかげで続けて来られたのだと思います。

これを機会に、またこれからも頑張って続けて行きたいと思います

どうぞこれからも末永く宜しくお願い致します


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30w0dの食事。

2007.07.19 (Thu)
今日から食事内容UPを再開してみよーと思います!

妊娠後期に入って、あんまり食欲がないのと、食後の腹満感が強くてつらいのとで
そんなに食べられなくなっていて、バランス悪いです・・・

そのわりに食べたいモノばっかり食べてるし(笑)

くれぐれもマネしないでクダサイね

ではさっそく・・・


7/19 ( 木 ) Total  1681 Kcal
200707_m.jpg
朝食計 281 Kcal
・コーヒー+牛乳
・ポン・デ・抹茶あずぎ@ミスド ...251 Kcal
 ★★★  昼食計 600 Kcal
・冷やしサラダうどん+ゴマだれ ...600 Kcal
20070719_d.jpg
夕食計 800 Kcal
・オムライス
・サラダ
 ★★★  間食計 0 Kcal
ナシ
・昨日ダンナ様がたまには・・・って買ってきてくれたミスドが朝ごはんに
 ・お昼はファミレスでママ友とランチ♪
 ・夕食は野菜の具たっぷりのオムライスと、最近食べたくて仕方ないポテト。
  普通に油で揚げるとカロリー怖いので、炒め揚げにしてカロリーオフ。

  ※野菜が足りな過ぎですね・・・

注)カロリー計算はおおよそです。


本日の体重:47.6kg(+0.8kg/週, +2.6kg/非妊娠時~)


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